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Branson, Susan

Alleskönner Honig

Die Kraft des süßen Goldes nutzen: wirksame Unterstützung für die Gesundheit, schonende Pflege für Haut und Haar, natürliche Hilfe im Haushalt

Nicht nur köstlich, sondern auch heilend! Sie leiden unter schmerzenden Gelenken, Sodbrennen, Ver ...

Im Bestand seit: 30.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.06.2025

Jäger, Nicole

Die Fettlöserin

Eine Anatomie des Abnehmens

"Der Spiegel sagte, ich sei fett. Die Waage sagte: Bitte nicht in Gruppen aufsteigen! Mein Umfeld sa ...

Im Bestand seit: 16.02.2023

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Bracht, Dr. med. Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst na ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

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Liebscher-Bracht, Roland

Knieschmerzen selbst behandeln

Mit der Liebscher-Bracht-Methode

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachd ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

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Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Nacken Schmerzen selbst behandeln

Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schrä ...

Im Bestand seit: 09.02.2023

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Shahrivar, Shermine

Happy Life Diät

Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich

Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel Immer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverz ...

Im Bestand seit: 13.01.2023

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Rodger, Craig

Die Power Fasten Formel

Wie Montag und Dienstag dein Leben verändern - Die neue 5:2-Low-Carb-Diät

Ein paar Kilos abnehmen und dabei noch was für die Gesundheit tun? Mit der neuen Power-Fasten-Formel ...

Im Bestand seit: 13.01.2023

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Brown, Christina

Yoga-Bibel

Der Weltbestseller mit über 100 Übungen

Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wo ...

Im Bestand seit: 01.09.2022

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Jochum, Inka

Das Rückenheilbuch

Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Inka Jochum zeig ...

Im Bestand seit: 02.04.2022

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Bielecki, Christine; Bauer, Katharina

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die d ...

Im Bestand seit: 28.01.2022

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Doll, Marcel; Brinkmann, Katharina

50 Workouts für zu Hause

Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

2.0

Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen ...

Im Bestand seit: 28.01.2022

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Hypnosetherapie, Institut für

Zuckerfrei leben: Schnell abnehmen durch Selbsthypnose

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Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht 'klick' macht. Mit Hypnose a ...

Im Bestand seit: 19.01.2022

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Häfelinger, Ulla

Gymnastik für den Beckenboden

Der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

Im Bestand seit: 14.01.2022

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Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 14.01.2022

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Baumgartner, Walter

Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

für mehr Gesundheit & Lebensfreude

5.0

Durch die unbewusste Wahl an mangelhaften Nahrungsmitteln, die heutzutage die Mehrheit der Menschen  ...

Im Bestand seit: 11.09.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

Loroff, Corinna

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop  ...

Im Bestand seit: 02.09.2021

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Fetzner, Angela; Fetzner, Dr. Angela

Atme Dich gesund

Die wunderbare Heilkraft der Atmung

In der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natürlich funktionierend ...

Im Bestand seit: 03.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2024

Olschewski, Felix

Urgeschmack Paleo Einkaufsliste

Diese Paleo Einkaufsliste führt jene Lebensmittel auf, die Platz in der natürlichen Ernährung nach U ...

Im Bestand seit: 21.07.2021

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Carpender, Dana

500 Paleo-Rezepte

Natürlich, köstlich, glutenfrei

3.4

Endlich – die erste große Paleo-Rezeptsammlung ist da! 500 geniale und trendige Gerichte, bei denen  ...

Im Bestand seit: 21.07.2021

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Sandig, Dennis; Schlömmer, Eberhard

Programmdesign im Functional Training

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Du willst mithilfe von Functional Training fit, stark und beweglich werden und beim Training Verletz ...

Im Bestand seit: 20.05.2021

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